Hujšanje

Nekatera prepričanja, ki so povezana s hujšanjem:

Moje telo verjame, da je moja idealna teža ____.
Moje telo ve, da imam ____ kg prekomerne teže. (če je pomembno)
Sedaj se je moje telo pripravljeno znebiti odvečne teže z milino in lahkoto.
Moje telo sedaj ve, kako se znebiti odvečne teže z milino in lahkoto.
Dolgo traja, da se znebim odvečne teže. NE
Moje telo ve, da imam ____ kg premalo.
Moje telo je pripravljeno pridobiti dodatno težo z milino in lahkoto.
Dolgo traja, da pridobim dodatno težo. NE
Sedaj vem, kakšen je občutek imeti idealno težo.
Sedaj je zame možno imeti idealno težo.
Moram biti debel/a, da bi me ljubili. NE